WWE重量级选手巨石强森（Dwayne Johnson），近来在电影事业发展越来越好，甚至推出以自己为主角电影《海滩救护队》，不少粉丝发现巨石强森，肌肉身材随着电影略有不同，原来背后有许多不为人知内幕。

　　巨石强森喜欢在IG上分享自己运动心得，他视健身为人生中很重要一环，每天早起5点开始，进行有氧运动，接着高强度、全方位肌肉训练。

　　巨石强森为了在电影《玩命关头》中，将自己身材塑造成，玩命关头系列电影中，有史以来「最强壮」路克哈伯，特意增胖22磅（约10公斤），每天吃超过10磅（约五公斤）肉类、青菜、蛋等食物，加强肌肉训练。

　　每天运动两次，一个礼拜运动六天，拥有超强意志力的他，连自己健身教练都说：「他（巨石强森）太喜欢健身了，我需要很努力才能将他从健身房拖出来」。