FHM男人帮8月8号消息：讲究曲线的女模特儿们，不只练身材，更注重皮肤的保养，学学她们在保养上耍心机，美美走出健身房~
席惟伦热爱运动，爱美的她更懂得重视运动后保养。
运动前卫生纸轻擦卸妆，干肌重保湿。
热爱运动的席惟伦如果工作完来不及卸妆就急跑健身房的话，会利用卫生纸轻轻压脸，擦掉汗水也稍微减少带妆运动对肌肤造成的负担!干肌的她喜欢利用清爽的绿茶籽精华和保湿霜来保养，一天也会固定喝1500cc以上的水来补充身体水分!
固定健身与补充身体水分成为她夏日的美肌撇步~
席惟伦认为夏天的保湿重点是清爽~
也有慢跑习惯的她认为油类是自己的命定保养，把脏污卸干净是照顾好肌肤的重要关键!
油类是保养首选，必带卸妆油去游泳
平时固定会去游泳的林意箴是保养极简主义者，对头发和身体的保养除了基础保湿外，就是用一瓶油来搞定!她特别强调自己会把卸妆油放在随身包里，淋浴时一定会再卸妆一次，把泳池带上来的脏污卸掉，维持肌肤干净。
小麦色肌肤的阳光感一直是她的最佳标记，莫莉非常注重体态要求，工作之外最常跑健身房~
谢绝淀粉类，吃也是保养的重点
时尚部落客莫莉的阳光健美形象深植人心，她表示自己一定会卸妆后再去运动，运动前后的热量来源是茶叶蛋、香蕉、豆浆，运动后只补充蛋白质不吃淀粉类，减少过度精致的淀粉类食物刺激皮肤而长痘痘。
双手扶墙脚尖呈外八，让大腿用力往后抬，反覆做个十下训练提臀。身体向前打直，不要用腰部出力以免受伤!
取一张椅子，坐着让脚往上呈现90度，利用腰部来使力~
手掌朝外上下摆动，以30秒动30秒休为基准，连续做三组。
